Health Tips : शुगर, कब्ज, जोड़ो के दर्द समेत कई गंभीर बीमारियों से पाना चाहते है निजात, तो यह पौधा आपके लिए हैं संजीवनी, जाने डिटेल्स…

 

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रायपुर। Health Tips आजकल ज्यादातर लोगों को जोड़ों के दर्द की शिकायत है। जोड़ों के दर्द की समस्या एक उम्र के बाद ही सामने आती है। आज के समय में सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि युवा भी काफी संख्या में इस बीमारी से ग्रसित हैं। ऐसे में अगर आप भी इस बीमारी से जूझ रहे हैं तो इससे निजात पाने में आसानी से उपलब्ध होने मदार (आक) का प्रयोग कर सकते हैं। Health Tips यह सिर्फ जोड़ो के दर्द में ही नहीं बल्कि इसके साथ साथ कई और गंभीर बीमारियों से छुटकारा पाने में असरकारक हैं। अक्सर घरो में भी इसका उपयोग किया जाता हैं। आइये जानते इसके फायदे के बारे में…

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मदार के पेड़ में इसके अधिकांश भाग- पत्ते, फूल, जड़ें और बीज, का उपयोग हर्बल या आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है। Health Tips ऐसा कहा जाता है कि आक के पौधे को छूने मात्र से कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज हो सकता है, इसे खाने की भी ज़रुरत नहीं पड़ती। इसके फायदों से जो अनजान हैं उनके लिए बता दें कि आक का पौधा एक सामान्य घरेलू उपचार है और हम में से कई तरह के बीमारियों से रहत पाने के लिए कर सकते हैं।

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जोड़ों के दर्द का उपचार

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर पोस्ट किए गए कैलोट्रोपिस गिगेंटिया (आक के पत्तों का वैज्ञानिक नाम) पर एक अध्ययन से पता चलता है कि आक के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। Health Tips अपने इस गुण के कारण यह गठिया या घुटने के दर्द की समस्या वाले लोगों के लिए यह बहुत अच्छा होता है।

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शुगर के नियंत्रण में
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर 2011 के एक अध्ययन से पता चलता है कि आक के पत्तों में हाइपोग्लाइसेमिक होता है, जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है और मधुमेह रोगियों में इंसुलिन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।Health Tips  इन पत्तों का उपयोग मधुमेह के इलाज के लिए हर्बल दवाओं के रूप में किया जा सकता है।

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कब्ज गैस की समस्याओं में फायदेमंद
आक के फूल या बीज का सेवन करने से कब्ज, गैस, सूजन और पाचन संबंधी समस्याओं जैसे पेट की समस्याओं का इलाज किया जा सकता है। Health Tips इसके फूल एक अच्छे रेचक के रूप में कार्य करते हैं और आसान पाचन (easy digestion) को बढ़ावा देते हैं।

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सांस से जुड़ी बीमारियों में मददगार
अनुजा भारद्वाज द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, हाई एल्टीट्यूड पैथोफिजियोलॉजी, 2018 के प्रबंधन में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, आक के फूलों या जड़ों (धूप में सुखाकर पाउडर में बनाया जाता है) का सेवन सांस संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। जैसे अस्थमा, सर्दी, खांसी, राइनाइटिस आदि। Health Tips कभी धूप तो कभी बदलते मौसम में आपको कई बीमारियां घेर लेती हैं। ऐसे में इस तरह की तमाम समस्याओं से बचने के लिए अपने बड़ों की बात सुनें और इस घरेलू उपाय को ज़रूर आजमाएं।

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