Disadvantages Of Drinking Milk: दूध के साथ ये चीज़े खाने से बिगड़ सकती है आपकी सेहत, रिसर्च में हुआ इसका खुलासा, जाने इसके पीछे का कारण…

 

 

Disadvantages Of Drinking Milk With These Things: दूध को लोग अपने-अपने तरीके से पीते हैं, किसी को सादा दूध पीना पसंद होता है तो किसी को दूध में कोई फ्लेवर डाल कर पीना पसंद होता है, दूध में हर तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं और ये सेहत के लिए बहुत जरूरी भी है, एक रिसर्च में ये खुलासा हुआ है की दूध के साथ कुछ फूड आइटम्स लेने से बचना चाहिए वरना सेहत में इसका खतरनाक असर हो सकता हैं, माना जाता है की दूध सेहत के लिए काफी फायदेमंद भी होता है, हेल्थ एक्सपर्ट्स की माने तो अक्सर लोग दूध में कुछ ना कुछ मिलाकर पीते हैं या दूध के साथ कुछ खास चीजें खाते हैं.

 

दूध के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीजें

फलों के साथ दूध- बहुत सारे फलों के साथ दूध पीना भी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. दूध पेट साफ करने का काम करता है जबकि फलों में नेचुरल नमक और पानी होता जो यूरीन के जरिए कीडनी साफ रखने का काम करता है. इन्हें साथ में लेने पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और शरीर में टॉक्सिन बढ़ सकता है. इसकी वजह से उल्टी-दस्त की समस्या भी हो सकती है. इसलिए इन्हें अलग-अलग ही खाएं.

 

मूली और दूध- आयुर्वेद के अनुसार मूली खाने के तुरंत बाद दूध नहीं पीना चाहिए क्योंकि मूली गर्म होती है और दूध के साथ लेने से पेट में जलन हो सकती है. दूध और मूली का सेवन अलग-अलग करना चाहिए क्योंकि एकसाथ ये पाचन प्रक्रिया में रुकावट डाल सकते हैं. एक्सपर्ट्स के अनुसार मूली या इससे बनी चीजें खाने के कम से कम दो घंटे बाद ही दूध पिएं.

 

दूध के साथ खट्टी चीजें- एक्सपर्ट्स का कहना है कि दूध में खट्टी या एसीडिक चीजें नहीं मिलानी चाहिए. विटामिन C वाले फ्रूट्स भी मिल्क के साथ खाने से बचें. दूध को पचने में समय लगता है. दूध के साथ नींबू या कोई खट्टा फल खाने से ये पेट में जाकर गाढ़ा होने लगता है. इससे कन्जेशन, सर्दी, खांसी, चकत्ते और एलर्जी भी हो सकती है.

 

 

मछली के साथ दूध- दूध में ठंडापन होता है जबकि मछली खाने से शरीर का तापमान बढ़ता है. ये कॉम्बिनेशन शरीर में असंतुलन पैदा करता है और इसकी वजह से बॉडी में केमिकल बदलाव भी आने लगते हैं. मछली-मीट के साथ दूध पीने से पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती है और पेट में भारीपन बना रहता है.

 

 

केला-दूध– कई लोग दूध और केले के कॉम्बिनेशन को काफी हेल्दी मानते हैं लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स इस बात से सहमत नहीं हैं. उनके अनुसार केला और दूध साथ में लेना काफी भारी हो जाता है और इसे पचाने में लंबा समय लग जाता है. इन दोनों को साथ में लेने से थकान भी महसूस होती है. इसलिए दूध और केले को अलग-अलग ही लेना चाहिए.

 

 

(NOTE : इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. TCP 24 NEWS इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित डॉक्टर से संपर्क करें.)

Leave a Comment